Les Week-Ends Retraite

Que dirais-tu d’un week-end de pause, dans un cocon entouré de nature des plus bucolique ? Un temps rien que pour toi, pour prendre soin de toi, et te reconnecter avec qui tu es ?
 
Entre le boulot, la maison, les enfants, les amis, les sorties… tu ne t’arrêtes jamais. Sauf pour… dormir. Tu as besoin de te retrouver, de prendre du temps pour toi, de ralentir, mais ton rythme de vie ne te le permet pas vraiment….Tu as envie et essayes de t’organiser pour prendre du temps mais tu es toujours sollicitée à la dernière minute par ta famille ou ta propre culpabilité. Tu retournes donc faire quelque chose qui paraît plus « utile »… alors que tu sais que dans le fond, tu en avais vraiment besoin de cette pause !
 
Ces week-ends retraite sont faits pour toi si tu as l’impression de vivre ta vie en mode automatique. Tu aimerais vraiment pouvoir te plonger dans une bulle, pour prendre une pause, t’écouter, te faire du bien, pour mieux repartir. Sortir du brouhaha du quotidien, prendre rendez-vous avec toi-même pour faire un point sur ton épanouissement. Aujourd’hui, prendre du temps pour toi est mission impossible et la seule manière d’y arriver est de bloquer une date, de sortir de chez toi et de ta routine, pour pouvoir t’y consacrer pleinement.
 

Grâce à ces retraites, tu pourras enfin prendre le temps que tu mérites pour prendre soin de toi et faire une vraie pause. Tu repartiras les batteries régénérées avec de bonnes énergies. Tu auras eu le temps, de plonger en toi pour faire le point sur comment tu te sens et apaiser ton mental qui tourne à mille à l’heure ! Ces retraites te permettent de prendre du temps pour revenir zen et reboostée. Tu auras reçue des trucs et astuces que tu pourras emporter avec toi pour te sentir mieux et plus apaisée dans ton quotidien, plus épanouie.

Disclaimer ! Si tu n’es pas intéressée à aller voir ce qu’il se passe en toi, si tu n’as pas envie de venir explorer tes émotions, tes pensées, ralentir, te reconnecter à ton corps, alors ces week-ends ne sont pas pour toi… Car :
 
Dans ces retraites, nous allons ensemble, à travers divers ateliers et pratiques de yoga, se reconnecter à nous-même.
Prendre le temps, tout-notre-temps, à travers des pratiques de yoga douces et accessibles pour tout le monde, venir réveiller les énergies stagnantes, prendre soin de ce corps qu’on oublie souvent alors qu’il a plein de choses à nous dire…
Je vais t’aider à plonger en toi grâce à des méditations guidées et à faire vibrer ton âme grâce aux sons des mantras.
Je vais également te transmettre, à travers d’autres ateliers, des techniques et des outils, qui vont t’aider à vivre tes émotions, les évacuer et te connecter à ton coeur, ta petite voix intérieure.