Cours unitaire Saint-Augustin

Une séance de yoga d’1h15 dans un studio de yoga privé à Saint-Augustin. Tout le matériel nécessaire est fourni. Possibilité de venir avec son propre matériel si préférence (tapis, couverture, briques). 8 places maximum par cours.

Non remboursable ni échangeable. En cas de nouvelle pandémie les cours se feront via Zoom.

Adresse:
21 rue de Melun
77515 SAINT-AUGUSTIN

20,00

Ma transmission du yoga se veut avant tout une pratique d'Amour de Soi. Un moment de connexion, où on prend le temps d'explorer le processus d'ETRE. Juste ETRE-humain.
Plus qu'une pratique corporelle d'étirement et de renforcement, mes séances sont des expériences pour revenir à l'Essence, à ce qui est juste pour vous et ce qui vous fait du bien.
Là où va la pensée, l'énergie va.... Nous nous plaçons en observateur conscient et reprenons notre pouvoir... le pouvoir de nous Créer.
Tantôt douce, tantôt dynamique, ma pratique du yoga est holistique.. hybride. Un mélange de hatha, vinyasa et yin. Beaucoup de musique. Beaucoup de respirations conscientes. Beaucoup de Liberté. Beaucoup d'Humour (parfois toute seule lol). Pas d'exigence, hormis celle, de la Bienveillance envers soi-même.

Qui sont mes "élèves" ? N'importe quelle âme au féminin ou au masculin (ou au-delà de tout cela) qui souhaite prendre du temps pour elle et connecter à la joie, la douceur et la fluidité. Mes élèves n'ont que faire de leur souplesse, de leur âge ou de leur allure. Le yoga s'adapte au yogi et pas l'inverse. Le consentement et la prise en compte de tous les corps et une notion essentielle pour moi, à laquelle je m'applique, au mieux.

Appelez-moi avec grand plaisir si vous souhaitez en discuter davantage : 06 62 24 68 28

Namasté,

Claire