Samedi 3 Septembre 14H : yoga, danse, bain sonore et goûter !

Il est parfois compliqué de prendre le temps de se poser et d’aller voir au fond de soi. Les émotions, c’est le bazar, je préfère ne pas aller voir.

Pourtant, une profonde libération survient quand on ose aller explorer, loin du mental, ces parties de soi qui ont besoin d’êtres exprimées.

Trop souvent réprimées, ces alarmes s’accumulent, congestionnent les corps physiques, émotionnels et énergétiques. Elles cristallisent des maux physiques, empêchent la bonne circulation de l’énergie à l’intérieur de soi et freinent l’expression de notre plein potentiel (prise de décision alignée, relations humaines harmonieuses, etc).

Si vous n’avez pas le mode d’emploi pour aller voir à l’intérieur de vous :

  • Parce que ce n’est pas votre façon d’être et pourtant vous savez que cela vous ferait du bien
  • Parce que vous avez peur que cela vous explose à la figure
  • Parce que jusqu’à présent vous avez préféré vous occuper des autres plutôt que de vous-même

Cet atelier est une opportunité pour vous.

Cet également l’idéal pour ceux et celles qui, à l’aise avec leurs émotions ou hypersensibles, veulent s’offrir un moment d’exploration guidée et d’auto-libération.

Dans cet atelier de 3H, je vais vous montrer le chemin pour :

  • Lâcher le mental et descendre la conscience à d’autres niveaux de votre corps (sensations corporelles, émotions, vibrations);
  • Découvrir dans un espace sécuritaire et bienveillant, ce qu’est l’émotion, pourquoi, peu importe son intensité, il ne faut pas la craindre mais au contraire, l’accueillir;
  • Apprendre des techniques simples pour comprendre le langage de votre corps, prendre l’information et libérer la sensation désagréable immédiatement

Et concrètement, sur 3H vous vivrez ces différentes activités :

  • Yoga
  • Danse intuitive
  • Bain sonore
  • Goûter convivial !

Je rappelle qu’il n’y a besoin d’AUCUN pré-requis en termes de souplesse ou de musculature pour le yoga ou les autres ateliers.

Choisir d’aller voir au fond de soi, c’est un chemin de guérison pour soi mais aussi pour les autres. En développant votre intelligence émotionnelle, vous contribuez à une humanité plus en paix.

Accès : le lieu se situe dans une jolie salle privée à La Boisserote, entourée d’un grand jardin arboré. Je vous donnerai l’adresse exacte ainsi que les autres modalités en privé.
Transport en commun : RER A jusqu’à Disney puis Bus ligne 50 Touquin – Place de la Mairie

 A apporter avec soi : une tenue confortable, un tapis de yoga, un carnet et un stylo

Non remboursable ni échangeable.

Tarif : 45 euros. Inscrivez-vous gratuitement, je vous enverrai un lien de règlement par la suite. 
Je vérifie ainsi que nous serons assez pour réserver le lieu. 

45,00

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Ma capacité à plonger dans mes émotions est un don que je cultive depuis des années. Au début, je voyais cette sensibilité exacerbée comme un handicape. Aujourd’hui, je sais que c’est un outil puissant d’élévation de ma conscience et de mon humanité.
J’ai appris à nettoyer mon surplus émotionnel qui me transformait en véritable « cocotte-minute » puis à accueillir et libérer les nouvelles émotions au fur et à mesure.

Mes outils principaux sont le yoga, la danse et le son. Cette combinaison des trois nous fait accéder à nos différents corps (mental, physique, émotionnel, énergétique) et nous offre différents spectres d’auto-guérison/libération/transformation.

Comme je ne cesse de le dire à mes élèves : « Je guide mais c’est vous le Maître à bord. »

Qui sont mes « élèves » ? N’importe quelle âme au féminin ou au masculin (ou au-delà de tout cela) qui souhaite prendre du temps pour elle et connecter à la joie, la douceur et la fluidité. Mes élèves n’ont que faire de leur souplesse, de leur âge ou de leur allure. Le yoga s’adapte au yogi et pas l’inverse. Le consentement et la prise en compte de tous les corps et une notion essentielle pour moi, à laquelle je m’applique, au mieux.

Appelez-moi avec grand plaisir si vous souhaitez en discuter davantage : 06 62 24 68 28

Namasté,

Claire